omosho-tou2022年4月14日読了時間: 1分朝の体力つくり ~毎週木曜日の取組~(4.14) 今年度は、毎週木曜日の朝8:15から8:25の10分間、体力つくりを行います。石畳を用いたラダートレーニングに始まり、平行棒、タイヤ跳び、うんてい、鉄棒(逆上がり)などに取り組みます。 本日は2回目の体力つくりでした。目的意識をもちながら毎週頑張っていきたいと思います。雨天時は、体育館での体力つくりとなります。
今年度は、毎週木曜日の朝8:15から8:25の10分間、体力つくりを行います。石畳を用いたラダートレーニングに始まり、平行棒、タイヤ跳び、うんてい、鉄棒(逆上がり)などに取り組みます。 本日は2回目の体力つくりでした。目的意識をもちながら毎週頑張っていきたいと思います。雨天時は、体育館での体力つくりとなります。
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